మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టమైన పని. ఇది విశాలమైన భావన, దీనిని ప్రభావితం చేసే వివిధ అంశాలను కలిగి ఉంటుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండటం మనల్ని సంతోషంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవితాన్ని తట్టుకునేలా చేస్తుంది.
ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యం, దానిని మెరుగుపరచగల లేదా భంగం కలిగించే వివిధ కారకాలు లేదా సంఘటనల ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడంలో జన్యుశాస్త్రం కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
మానసిక అనారోగ్యం అంటే ఏమిటి?
మానసిక అనారోగ్యం అనేది ఒక వ్యక్తి భావించే మరియు ఆలోచించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసే వివిధ పరిస్థితులను కలిగి ఉండే ఒక గొడుగు లాంటి పదం. మానసిక అనారోగ్యం కలిగి ఉండటం అనేది రోజువారీ దినచర్యను నిర్వహించగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
పర్యావరణం, జన్యుశాస్త్రం మరియు అలవాటు వంటి వివిధ అంశాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
మానసిక అనారోగ్యాన్ని మానసిక రుగ్మత అని కూడా అంటారు.
చాలా మంది వ్యక్తులు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తరచుగా ప్రదర్శిస్తారు కానీ మానసిక అనారోగ్యం లేదా దాని లక్షణాలు పునరావృతమైతే మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేసే తరచుగా ఒత్తిడిని కలిగిస్తే మాత్రమే ఇది సమస్య.
మానసిక అనారోగ్యం కలిగి ఉండటం ఒక వ్యక్తిని దయనీయంగా భావిస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ సమస్యలు వ్యక్తికి దగ్గరగా ఉండే వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.
మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల రకాలు ఏమిటి?
వివిధ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మరియు వైద్యులు మానసిక అనారోగ్యాన్ని కొన్ని రుగ్మతల కింద విస్తృతంగా వర్గీకరిస్తారు
- ఆందోళన రుగ్మతలు
- మానసిక రుగ్మతలు
- మానసిక రుగ్మతలు
- తినే రుగ్మతలు
- ప్రేరణ నియంత్రణ లోపాలు
- అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్
- పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ మరియు డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్
- వాస్తవిక రుగ్మత మరియు
- TIC రుగ్మత.
ఆందోళన రుగ్మతలు
ఆందోళన రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు భయంతో కొన్ని పరిస్థితులు లేదా వస్తువులకు ప్రతిస్పందిస్తారు మరియు ఆందోళన యొక్క భౌతిక సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తారు. ఆందోళన యొక్క ఈ సంకేతాలలో హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం మరియు అధిక చెమటలు ఉంటాయి.
ఒక వ్యక్తి ఇచ్చిన పరిస్థితిలో తగిన విధంగా స్పందించనప్పుడు ఆందోళన రుగ్మత నిర్ధారణ అవుతుంది. ఎక్కువగా వారు సాధారణ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడంలో విఫలమవుతారు.
ఆందోళన రుగ్మతలలో పానిక్ డిజార్డర్, సోషల్ యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్, సాధారణీకరించిన ఆందోళన రుగ్మత మరియు వివిధ భయాలు ఉన్నాయి.
మూడ్ డిజార్డర్స్
మానసిక రుగ్మతలను ప్రభావితం చేసే రుగ్మతలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇవి విచారం యొక్క అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి లేదా పేలవంగా సంతోషంగా అనుభూతి చెందుతాయి.
ఈ హెచ్చుతగ్గులు మితిమీరిన సంతోషం నుండి విపరీతమైన విచారం వరకు వెళ్ళవచ్చు. మానసిక రుగ్మతలలో కొన్ని బైపోలార్ డిజార్డర్ డిప్రెషన్ మరియు సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్.
మానసిక రుగ్మతలు
మానసిక రుగ్మతలు వక్రీకరించిన ఆలోచనను కలిగి ఉంటాయి. భ్రాంతులు మరియు భ్రమలు రెండు అత్యంత సాధారణ మానసిక రుగ్మతలు.
భ్రాంతి అనేది వాస్తవమైన లేదా లేని చిత్రాలను లేదా శబ్దాలను అనుభవించడం. సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ ఒక వ్యక్తి భ్రమలు లేదా తప్పుడు నమ్మకాలను నిజం అని అంగీకరిస్తాడు.
స్కిజోఫ్రెనియా అనేది మానసిక రుగ్మతకు ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణ.
తినే రుగ్మత
ఇటువంటి రుగ్మతలు ఆహారం మరియు బరువుతో కూడిన తీవ్రమైన వైఖరులు మరియు ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటాయి. ఈ రుగ్మతలు ఒక వ్యక్తి శరీర బరువు లేదా ఊబకాయం యొక్క ఆందోళనలతో పాటు ఆహారంతో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.
రుగ్మతలకు అదనంగా ప్రేరణ నియంత్రణ
ప్రేరణ నియంత్రణ రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు లేదా వారికి లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించే కొన్ని చర్యలను చేయాలనే వారి కోరికలు లేదా ప్రేరణలను నిరోధించలేని వ్యక్తులు.
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిసార్డర్
అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు లేదా స్థిరమైన ఆలోచనలు లేదా భయంతో బాధపడే వారు ఒక నిర్దిష్ట దినచర్యను నిర్వహించేలా చేస్తుంది.
ఈ భయాలు తరచుగా కలవరపరిచే ఆలోచనలు, అవి వారికి ముట్టడి వంటివి. క్రిములకు భయపడే వ్యక్తి నిరంతరం చేతులు కడుక్కోవడం, OCD యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణ.
డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్స్
డిసోసియేటివ్ డిజార్డర్స్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తీవ్ర అవాంతరాలు లేదా జ్ఞాపకాలు మరియు స్పృహలో మార్పులను కలిగి ఉంటారు.
వారి పరిసరాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ధృవీకరించడంలో వారికి ఇబ్బంది ఉంటుంది. వారు కూడా చాలా ఒత్తిడితో వినియోగించబడతారు, ఇది ఒక బాధాకరమైన సంఘటన, ప్రమాదం లేదా ఒక వ్యక్తి చూసిన లేదా అనుభవించిన విపత్తు వలన సంభవిస్తుంది.
వాస్తవిక రుగ్మత
ఈ రుగ్మతలు లేదా పరిస్థితులు సహాయం అవసరమైన రోగి పాత్రను స్వీకరించడానికి ఒక వ్యక్తి అనుకోకుండా లక్షణాలను సృష్టించడం లేదా ఫిర్యాదు చేయడం.
ఈడ్పు రుగ్మత
ఈడ్పు రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు అసాధారణమైన శబ్దాలు చేస్తారు లేదా శరీర కదలికలను ప్రదర్శిస్తారు లేదా త్వరగా ఆకస్మికంగా పదే పదే మరియు నియంత్రించలేని విధంగా ఉంటారు. ఎక్కువగా ఈ శబ్దాలు మరియు కదలికలు అసంకల్పితంగా ఆ వ్యక్తి ద్వారా జరుగుతాయి.
ఇవి మానసిక అనారోగ్యం యొక్క ప్రధాన వర్గీకరణ, అయితే ఇతర వ్యాధులు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితులు వివిధ నిద్ర-లేమి సమస్యలు మరియు చిత్తవైకల్యం లేదా మానసిక అనారోగ్యాలుగా వర్గీకరించబడ్డాయి ఎందుకంటే అవి మెదడును కలిగి ఉంటాయి మరియు సమస్య దానికి సంబంధించినది. ఇటువంటి మానసిక అనారోగ్యం ఒక వ్యక్తిని వివిధ లక్షణాలను ప్రదర్శించేలా చేస్తుంది.
మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి ప్రదర్శించే లక్షణాలు ఏమిటి?
ప్రతి మానసిక అనారోగ్యం దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది కానీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉన్న వ్యక్తి ప్రదర్శించే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఉన్నాయి.
సాధారణంగా ప్రదర్శించబడే కొన్ని మానసిక ఆరోగ్య లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి
- తగినంత ఆహారం తీసుకోకపోవడం
- అతిగా తినడం
- నిద్రలేమి
- అతిగా నిద్రపోవడం
- సామాజికంగా ఉపసంహరించబడి ఉండడం
- సానుభూతి లేకపోవడం
- వివరించలేని శరీర నొప్పులు
- కోల్పోయిన ఫీలింగ్
- మద్యపానం
- గందరగోళం
- కోపం
- ఆందోళన
- విచారం
- విపరీతమైన మూడ్ స్వింగ్స్
- తలలో స్వరాలు వినిపించడం
- తనను లేదా ఇతర వ్యక్తులను బాధపెట్టే ఆలోచనలు
- విచారంగా ఉండడం మరియు
- మితిమీరిన భయం.
ఒక వ్యక్తి ప్రదర్శించే లక్షణాలు వారి అనారోగ్యం ఎంత తీవ్రంగా ఉందో దానిని బట్టి మారవచ్చు.
కారణాన్ని తెలుసుకోవడం అనేది అనారోగ్యాన్ని గుర్తించడంలో మరియు అవసరమైన చికిత్సను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
మానసిక అనారోగ్యానికి కారణం ఏమిటి?
పైన పేర్కొన్న విధంగా మానసిక అనారోగ్యం అనేది దాని కారణాన్ని ప్రేరేపించగల వివిధ పరిస్థితులతో కూడిన గొడుగు లాంటి పదం.
కుటుంబ చరిత్ర మరియు జన్యువుల జీవితాన్ని మార్చడం వంటి అంశాలు మెదడులో రసాయన అసమతుల్యత లేదా మెదడు గాయం మానసిక అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి.
ఒక తల్లి ఒక నిర్దిష్ట వైరస్‌కు గురైనప్పుడు, అది గర్భధారణ సమయంలో పిల్లల మెదడును దెబ్బతీస్తుంది మరియు మానసిక అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది.
సమస్యలను సృష్టించే కొన్ని కారకాలు ఉన్నాయి, అటువంటి కారకాలను ప్రమాద కారకాలు అంటారు.
మానసిక అనారోగ్యం యొక్క సాధారణ ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?
కొన్ని బయోఫిజికల్ ప్రమాద కారకాలు ఇలా ఉన్నాయి
- కుటుంబంలో ప్రబలంగా ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల చరిత్ర
- ప్రసవ సమయంలో సమస్యలు
- మెదడు గాయం
- దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులు
- మితిమీరిన మద్య వ్యసనం
- పోషకాహార లోపం
- నిద్ర లేకపోవడం
కొన్ని శారీరక ఒత్తిడి కారకాలు ఉన్నాయి
- రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు
- బాధాకరమైన జీవిత అనుభవాలు
మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పరిశీలించడానికి వైద్యుడు సాధారణంగా ఈ కారకాలను నిర్ణయాత్మకంగా ఉపయోగిస్తాడు
మానసిక అనారోగ్యం నిర్ధారణ
ఒక వ్యక్తి వారి మానసిక ఆరోగ్యం గురించి వైద్యునితో కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు, తుది రోగనిర్ధారణకు చేరుకోవడానికి వారు వరుస పరీక్షలకు లోనవుతారు.
రోగ నిర్ధారణలో శారీరక పరీక్ష, రక్త పరీక్ష, ప్రయోగశాల పరీక్షలు మరియు ప్రశ్నాపత్రం ఉంటాయి.
ప్రశ్నాపత్రం సహాయంతో, ఒక వైద్యుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలను అర్థం చేసుకోగలడు మరియు కొన్ని సంఘటనలు మరియు దృశ్యాలకు మనం ఎలా స్పందిస్తాము మరియు ప్రతిస్పందిస్తాము.
మానసిక ఆరోగ్య వ్యాధికి వైద్యుడు ఎలా చికిత్స చేస్తాడు?
మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలకు చికిత్స వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి వేరుగా ఉంటుంది. మానసిక ఆరోగ్యానికి చికిత్స చేయడానికి ఒక పరిమాణం అందరికీ సరిపోయే విధానం వర్తించదు.
వివిధ పరీక్షల తర్వాత, వైద్యుడు మానసిక అనారోగ్యానికి సరైన చికిత్సను అందించడానికి వివిధ విధానాలలో చికిత్సలు మరియు మందులను కలపడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు.
మందులు
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ప్రదర్శించిన లక్షణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడేందుకు యాంటి యాంగ్జైటీ మందులు మరియు మూడ్ స్టెబిలైజర్లు వంటి మందులు ఉపయోగించబడతాయి.
మానసిక చికిత్స
టాక్ థెరపీ వంటి కొన్ని చికిత్సలు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడటానికి మరియు వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రదర్శించడానికి ఒక వ్యక్తికి అవకాశంగా ఉపయోగపడతాయి.
థెరపిస్ట్ రోగికి వారి లక్షణాలను సమర్ధవంతంగా నిర్వహించడానికి వివిధ పద్ధతులు లేదా వ్యూహాల సహాయంతో నేర్చుకోవడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి మధ్యవర్తిగా వ్యవహరిస్తాడు.
జీవనశైలి చికిత్స
దుష్ప్రభావాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే వివిధ ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు ఉన్నాయి కానీ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించలేవు.
లక్షణాలను నిర్వహించడంలో శోధన నివారణలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ ప్రధాన సమస్యను పరిష్కరించలేవు.
ఇటువంటి చికిత్సలో ఆల్కహాల్ లేదా మాదకద్రవ్యాలను నివారించడం మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరిచే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పద్ధతులను చేర్చడం వంటివి ఉంటాయి.
మానసిక అనారోగ్యం రికవరీ
మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న చాలా మంది వ్యక్తులు చికిత్సలను పొందుతారు మరియు వాటిని ప్రభావవంతంగా కనుగొంటారు. చికిత్స ఒక వ్యక్తికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్సతో నిర్వహించబడే కొన్ని దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు ఉన్నాయి కానీ నయం చేయలేవు.
మానసిక అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడానికి శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించడానికి నిరంతరం శ్రద్ధ అవసరం.
ఒక వ్యక్తి ప్రదర్శించే లక్షణాలు అనియంత్రితంగా అనిపించినప్పుడు వైద్య పర్యవేక్షణ తప్పనిసరి.
సారాంశముగా
మానసిక అనారోగ్యం లేదా మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు అనేక రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా రుగ్మతలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రవర్తించే మరియు అనుభూతి చెందగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.
చాలా మందికి మానసిక అనారోగ్యం ఉంటుంది మరియు లక్షణాలు ఎప్పటికప్పుడు ప్రదర్శించబడతాయి, అయితే లక్షణాలు వ్యక్తి యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేసినప్పుడు ఇది తీవ్రమైన సమస్య.
అనారోగ్యం కోసం శోధించడం ఒక వ్యక్తిని దయనీయంగా భావిస్తుంది మరియు రోజువారీ జీవితంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది; అందువలన, సరైన చికిత్స నిర్ధారణ రికవరీ అవసరం.
