ప్రకృతియే ఉత్తమ నివారణ. ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం ఎంత వేగంగా ముందుకు సాగుతున్నామో, ప్రకృతికి అంత దూరం అవుతాం. ప్రకృతి మాత మొక్కలు మరియు మూలికల ద్వారా అనేక వ్యాధులకు ఔషధాలను అందిస్తుంది.
'ఔషధ మొక్క' అనేది రోగాలను నయం చేయగల లేదా నయం చేయగల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. పురాతన కాలం నుండి అన్ని ఔషధ మూలికలు మరియు మొక్కలు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా వ్యాధుల చికిత్సలో కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నాయి.
భారతదేశంలోని టాప్ 5 ఔషధ మొక్కలు మరియు వాటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి.
మొదటి వరుస లోని 5 ఔషధ మొక్కలు మరియు వాటి వినియోగాలు
1. తులసి (పవిత్ర తులసి)
తులసి ప్రత్యేకమైన ఔషధ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. దాని ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం దీనిని 'మూలికల రాణి' అని పిలుస్తారు. ఇది ఇప్పటికీ అనేక హిందూ కుటుంబాలలో తోట యొక్క కేంద్ర స్థానాన్ని కలిగి ఉంది.
తులసి మొక్క యొక్క ఆకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూకి ఉత్తమ నివారణగా పనిచేస్తుంది. తులసి ఆకులను ఆస్తమా మరియు బ్రోన్కైటిస్ చికిత్స కోసం ఔషధ సూత్రీకరణలలో పదార్థాలుగా ఉపయోగిస్తారు.
జలుబుకు చికిత్స కాకుండా, ఇది జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
2. కలబంద
కలబంద వందల సంవత్సరాలకు పైగా వివిధ ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించే మరొక అత్యంత ప్రసిద్ధ ఔషధ మొక్క. అన్ని రకాల పొదలలోనూ అలోవెరా అనేది అందం యొక్క ప్రయోజనాల కోసం నేటి ప్రపంచంలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది.
అలోవెరా దాని సమృద్ధిగా అందం ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది; ఇది ముడతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, పొడి చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది, తామరకు చికిత్స చేస్తుంది, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మొటిమలతో పోరాడుతుంది. కాబట్టి, హెయిర్ జెల్, ఫేస్ వాష్ మొదలైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌లో ఇది కీలకమైన పదార్ధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
సౌందర్య ప్రయోజనాలే కాకుండా, యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడానికి, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు గాయాలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
3. మెంతులు
మెంతికూర, సాధారణంగా 'మేతి' అని పిలుస్తారు, ఇది అనేక రకాల చికిత్సా లక్షణాలను అందిస్తుంది. మెంతి గింజలు భారతీయ గృహాలలో యుగాలుగా ఉపయోగించే ఒక పదార్ధం. శతాబ్దాలుగా మెంతులు మసాలా మరియు ఔషధ మూలికగా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి.
మెంతి గింజలు గెలాక్టాగోగ్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి, ఇది తల్లి పాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. మెంతి గింజలలోని ఔషధ గుణాలు PMS మరియు మెనోపాజ్ లక్షణాల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. పురుషులలో, మెంతులు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.
మెంతి గింజలలోని స్టెరాయిడ్ సపోనిన్స్ భాగం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది, రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది (మధుమేహం చికిత్స) మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మెంతులు కూడా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
4. అశ్వగంధ
అశ్వగంధ అత్యంత ప్రసిద్ధ ఔషధ మొక్క. మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలు ( వేర్లు, ఆకులు మరియు పండ్లు ) ఔషధ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి. కానీ మూలాలు ప్రత్యేక శ్రద్ధ కలిగి ఉంటాయి. వారు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతారు.
అశ్వగంధ నిద్రలేమి చికిత్సలో సహాయపడుతుంది, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది రోగ నిరోధక బూస్టర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది, సంతాన ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు టెస్టోస్టెరాన్‌ను నియంత్రిస్తుంది.
5. ఉసిరి
ఉసిరి, 'ఇండియన్ గూస్‌బెర్రీ' అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది పుల్లని రుచిని ప్రదర్శిస్తుంది. ఉసిరిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును ప్రోత్సహించే యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.
ఉసిరిలో ఉండే కెరోటిన్ భాగం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. ఉసిరి యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం మొత్తం కంటి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది ఎందుకంటే కెరోటిన్ భాగం ఎరుపు, కంటిశుక్లం మరియు దురద మరియు నీళ్ళు వంటి కంటి వ్యాధులను నివారిస్తుంది.
ఆమ్లా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా ప్రదర్శిస్తుంది, ఇది ఆర్థరైటిస్ - సంబంధిత కీళ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గాయాలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఉసిరి జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి ఇది హెయిర్ ఆయిల్‌లో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
