చర్మం కోసం నిమ్మ కాయ – ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు

నిమ్మ కాయ అనేది సిట్రస్ పండు, ఇది భారతీయ గృహాలలో ఒక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు ఏదైనా వంట గురించి ఎప్పుడైతే ఆలోచించలేరో అప్పుడు, ఈ మేజిక్ పదార్ధం వస్తుంది.

ఎప్పుడైతే నిమ్మ కాయ మన ఆహారానికి మంచితనాన్ని జోడించగలదో, మన చర్మానికి ఎందుకు చేయకూడదు ?   మీ చర్మానికి నిమ్మ కాయ అందించే ప్రయోజనాలపై ఈ బ్లాగ్ దృష్టి సారిస్తుంది.

నిమ్మ కాయ చర్మం కోసం ఏమి చేస్తుంది?

నిమ్మ కాయలో సహజ సిద్ధమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మానికి ఎలాంటి హానినైనా సరి చేయడానికి సహాయం చేస్తాయి. నిమ్మ కాయలో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌తో సమర్థవంతంగా పోరాడటానికి సహాయం చేస్తాయి.

నిమ్మ కాయ వంటి సిట్రస్ పండ్లు మీ చర్మాన్ని నయం చేసే మరియు సహజంగా నిర్విషీకరణ చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది మొటిమలు మరియు నల్లటి మచ్చలను సమర్థవంతంగా నయం చేయ గలదు.

ప్రజలు తమ చర్మంపై నిమ్మ కాయను ఎందుకు పూస్తారు?

మొటిమల పైన చికిత్సకు సహాయం చేస్తుంది

కాలుష్యానికి గురికావడం, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు అదనపు సెబమ్ స్రావం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మొటిమలు అనేవి ఏర్పడుతూ ఉంటాయి.

మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి నిమ్మ కాయ చాలా మంచిది. నిమ్మ కాయ సహజంగా యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

నిమ్మ కాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది, ఇది మూసుకుని పోయిన రంధ్రాలను మరియు అంతర్లీన మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది.

బ్లాక్ హెడ్స్ తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి

మీకు ఎక్కువగా చెమట పట్టినప్పుడు మరియు కాలుష్యానికి గురి అయినప్పుడు మీ చర్మం మూసుకుపోయి బ్లాక్ ‌హెడ్స్‌ను సృష్టించవచ్చు. నిమ్మ కాయ బ్లాక్‌ హెడ్స్‌ను సమర్థవంతంగా నయం చేస్తుంది.

బ్లాక్ హెడ్స్ కు గురి అయ్యే ప్రాంతాలు గడ్డం మరియు ముక్కు. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే బ్లాక్‌ హెడ్స్ వదిలించుకోవటం అవసరం.

ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ చర్మం నుండి చనిపోయిన కణాలను తొలగించడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క రూపాన్ని  కూడా మెరుగు పరుస్తుంది.

తప్పు ఉత్పత్తులు చర్మానికి శాశ్వత నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి కాబట్టి ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియకు చాలా జాగ్రత్త అవసరం.

మీ చర్మాన్ని సహజంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలు సహాయం చేస్తాయి. సమర్థవంతమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ప్రక్రియ కోసం క్రింది దశలను అనుసరించండి.

• ఒక గిన్నెలో సమాన పరిమాణంలో తేనె మరియు నిమ్మ రసం కలపండి
• ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర జోడించండి
• ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మానికి సున్నితంగా వర్తించండి మరియు
• పది నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీళ్లతో వృత్తాకారంలో రుద్దుతూ శుభ్రం చేసుకోవాలి.

మీరు దానిని కడిగిన తరువాత, మీ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ ప్రక్రియ ముందు బ్లాక్ ‌హెడ్స్ చాలా ఎక్కువగా ఉండవని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ మిశ్రమం మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడానికి మరియు రంధ్రాల పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి కూడా సహాయం చేస్తుంది.

రంగు పాలిపోవడాన్ని మరియు మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది

నిమ్మ కాయ మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది మరియు చర్మం యొక్క రంగు పాలిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీ చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, నిమ్మ కాయ చర్మం యొక్క రంగు మారడం మరియు మచ్చలను క్రమంగా తగ్గిస్తుంది.

దెబ్బ తిన్న లేదా మచ్చలు ఉన్న చర్మానికి నేరుగా అప్లై చేసినప్పుడు నిమ్మ కాయ మీ చర్మాన్ని చికాకు పెడుతుంది. కాబట్టి, దాని అనంతర ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఇతర పదార్ధాలతో కలపడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

మీ నయమైన మచ్చలు మరియు నల్ల మచ్చలపై కొంత తాజా నిమ్మ రసాన్ని పూయండి. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించే ముందు, నిమ్మ కాయ మీ చర్మాన్ని చికాకు పెడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక చిన్న ప్రాంతంలో దీనిని పూసి పరీక్షించండి. దీనిని కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి, ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాకూడదు.

నీటితో శుభ్రం చేయండి మరియు మృదువుగా ఉన్న గుడ్డతో మెత్తగా తుడవండి. ఒకవేళ మీరు చికిత్స తర్వాత ఏదైనా చికాకు మరియు ఎర్రటి మచ్చలను గమనించినట్లయితే, ఈ చికిత్స మీ చర్మానికి తగినది కాదు, కనుక దీనిని తిరిగి ఎప్పుడూ చేయవద్దు.

చర్మానికి నిమ్మ కాయ యొక్క ప్రయోజనాలు

సహజంగా స్కిన్ టోన్ కాంతి వంతంగా అవుతుంది

నిమ్మ రసం సహజంగా మీ స్కిన్ టోన్‌ని కాంతి వంతంగా చేస్తుంది మరియు ఒకేరకమైన చర్మపు రంగును ఇస్తుంది. మన మోచేతులు మరియు మోకాలు చాలా వరకు ముదురు రంగులో ఉంటాయి. మీ మోచేతులు మరియు మోకాళ్లపై నల్లటి చర్మాన్ని తగ్గించుకోవడానికి నిమ్మ రసం అప్లయ్ చేసుకోవచ్చు.

నిమ్మ రసం, మీ చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మం కుంగిపోయి ఉన్నట్లయితే చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడంలో సహాయం చేస్తుంది.

మీరు దీన్ని నేరుగా వర్ణ ద్రవ్యం ఉన్న చర్మానికి అప్లై చేసినప్పుడు, కొంత కుట్టిన అనుభూతి ఉంటుంది. మీకు ఇలాంటిది ఏదైనా ఉంటే వాటిని వెంటనే కడగాలి.

కొల్లాజెన్‌ని పెంచుతుంది

కొల్లాజెన్ అనేది మన శరీరంలో సహజంగా ఉండే ఒక ప్రోటీన్. కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ కొల్లాజెన్ విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. ఫలితంగా, ముడతలు మరియు సన్నని గీతలు ఏర్పడి ఉంటాయి. నిమ్మ రసం వాడటం వల్ల కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి వృద్ధాప్యంని తగ్గించినప్పుడు, ప్రారంభంలో సెట్ అవుతుంది. తాజా నిమ్మ రసం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సహాయం చేస్తుంది.

మొటిమలు మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలతో పోరాడుతుంది

నిమ్మ రసం యాంటీ మైక్రోబయల్ ఏజెంట్లు కలిగి ఉంటుంది, ఇవి ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలకు పరిష్కారం ఇవ్వగలవు. ఓవర్ – ది – కౌంటర్ క్రీమ్ వాపుకు సహాయం చేయవచ్చు, కానీ నిమ్మ కాయను తాపజనక మొటిమలకు సహాయం చేసే సహజ సిద్ధ పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు.

నిమ్మ కాయ మృత కణాలను శుభ్రం చేయడానికి మరియు మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి సమర్థవంతంగా సహాయం చేస్తుంది. రక్త స్రావ నివారిణి ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి తాజా నిమ్మ రసాన్ని సమాన పరిమాణంలో నీటితో కలపి ఉపయోగించవచ్చు.

నీటితో పలచబరిచిన నిమ్మ రసాన్ని మీ చర్మానికి అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేయండి. ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలను మరియు మొటిమల పగుళ్ళను తగ్గిస్తుంది.

జిడ్డు చర్మాన్ని నియంత్రిస్తుంది

కొంత మందికి, చమురు స్రావం యొక్క ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, నిమ్మ కాయ వాడకం నూనె స్రావాన్ని నియంత్రించడం కోసం సూచించ బడింది. సెబమ్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తి మోటిమలు విరిగి పోవడానికి కారణం అవుతుంది.

మీ చర్మంపై కొంచెం తాజా నిమ్మ రసం రుద్దండి. ఇది చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఒకవేళ మీకు పగిలిన మొటిమలు ఉంటే మీ చర్మంపై నిమ్మ కాయను ఉపయోగించడం మానుకోండి.

5 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. చమురు స్రావం తగ్గడం వలన మీ ముఖం సహజమైన కాంతిని కలిగి ఉంటుంది.

శక్తి వంతమైన యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది

ఫంగస్ అనేది మీ చర్మం నుండి మీ తల చర్మం వరకు వివిధ చర్మ సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. అన్ని రకాల ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి నిమ్మ కాయను మీ చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలలో చేర్చవచ్చు.

కాండిడా అల్బికాన్స్ వంటి సాధారణ శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను నిమ్మ రసం ఉపయోగించడంతో పరిమితం చేయవచ్చు. నిమ్మ రసం, పసుపుతో కలిపినప్పుడు మీ చర్మానికి మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.

సమర్థవంతమైన సోరియాసిస్ చికిత్స చేస్తుంది

నిమ్మ రసం చుండ్రుకు సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది సమయోచిత అప్లికేషన్ ద్వారా మీ చనిపోయిన కణాలను తొలగించగలదు.

అయితే, మీరు సోరియాసిస్ కోసం నిమ్మ కాయ వాడకంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నిమ్మ కాయ సోరియాసిస్ లక్షణాలను మంటగలుపుతుంది. కాబట్టి, నిమ్మ కాయను ఉపయోగించే ముందు ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా ఉండండి.

నిమ్మ కాయ సోరియాసిస్‌ కోసం సహాయం చేస్తుందని ఎటువంటి ప్రభావవంతమైన ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి మీ ప్రభావిత ప్రాంతంలో నిమ్మ కాయను వర్తించే ముందు, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఆనెలను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది

ఆనెలు మందపాటి గట్టి పడిన చర్మం, ఇది ఒత్తిడి మరియు రాపిడి నుండి రక్షించుకోవడానికి మీ చర్మం పై పొరమీద పెరుగుతుంది.

ఆనెల పెరుగుదల చేతులు మరియు కాళ్ళలో సాధారణం. ప్రభావిత ప్రాంతంలో నేరుగా నిమ్మ కాయను ఉపయోగించండి లేదా నీటితో కరిగించి, ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉపయోగించండి.

రెండు పద్ధతులు మంచి ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఇది కాలక్రమేణా ఆనెల సంభవనీయతను కూడా తగ్గిస్తుంది.

డల్ చర్మాన్ని ప్రకాశ వంతంగా చేస్తుంది

నిమ్మ కాయను చర్మానికి ఉపయోగించినప్పుడు, అది మీ చర్మాన్ని ప్రకాశ వంతంగా చేస్తుంది మరియు సమానమైన టోన్ ఇస్తుంది. నిమ్మ కాయలో సహజమైన బ్లీచింగ్ నాణ్యత ఉంటుంది. కాబట్టి, మీ చర్మానికి ఉపయోగించినప్పుడు మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.

పెద్దగా ఉన్న, తెరిచిన రంధ్రాలను తగ్గిస్తుంది

నిమ్మ రసం మీ చర్మాన్ని సహజంగా టోన్ చేయడానికి మరియు పెద్ద రంధ్రాలను బిగించడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది సహజంగా కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

చర్మం పైన నిమ్మ కాయ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్

నిమ్మ కాయ చర్మానికి వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. అయితే నిమ్మ రసాన్ని నేరుగా చర్మం పైన వాడితే అనేక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయి.

స్కిన్ ఇరిటేషన్

నిమ్మ కాయలో pH 2 ఉంటుంది, ఇది చాలా ఆమ్లంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, నేరుగా చర్మంపై ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం చికాకు కలిగించవచ్చు. ఇది సూర్యరశ్మికి గురి అయినప్పుడు చర్మ సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు చర్మం మీద కాలిన గాయాలకు దారితీస్తుంది.

అధిక పొడి చర్మం

నిమ్మ కాయ మీ చర్మంపై ఉపయోగించినప్పుడు అదనపు పొడితనాన్ని కలిగిస్తుంది. ఇది కొంత వరకు జిడ్డుగల చర్మానికి సిఫార్సు చేయబడింది. అధిక పొడి దురదకు దారి తీస్తుంది మరియు మీ చర్మంలో ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించవచ్చు.

మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు తేనె మరియు నిమ్మ కాయను ఉపయోగించవచ్చు. నీటితో పలచబరిచిన నిమ్మ రసాన్ని తేనెతో కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు మరియు చల్లటి నీటితో కడగాలి.

ఎరుపు రంగు

నిమ్మ కాయ, చర్మంపై ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం చికాకు కారణంగా ఎరుపు రంగులో మారుతుంది.

స్కిన్ పీలింగ్

నిమ్మ కాయను నేరుగా చర్మంపై ఉపయోగించినట్లయితే, అది మీ చర్మం పైనుండి తోలు విడిపోవుటకు కారణం అవుతుంది.

ముగింపు

నిమ్మ రసం తినేటప్పుడు ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ మీ చర్మానికి అప్లై చేస్తే చర్మం చికాకు మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది.

నిమ్మ కాయను తేనెతో కలిపి చర్మానికి రాసుకోవచ్చు. తేనె నిమ్మ కాయలోని ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది పలుచన రూపంలో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది సురక్షితం.

నిమ్మ కాయను ఉపయోగించిన తర్వాత మీకు ఏదైనా చర్మం చికాకు వస్తే. ఇది మీ చర్మానికి సరిపడలేదు కాబట్టి దీని వినియోగాన్ని ఆపండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు