కిడ్నీలు అని పిలువబడే రెండు బీన్ ఆకారపు అవయవాలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు మరియు ఇతర వ్యాధులకు గురవుతాయి. అవయవ పనితీరును పెంచడానికి అవాంఛిత కణాలను తొలగించడం మరియు బయటకు పంపడం చాలా అవసరం. కిడ్నీ శుభ్రపరిచే కార్యక్రమం ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలను పెంపొందించడానికి మూత్రపిండాలను నిర్విషీకరణ మరియు శుభ్రపరుస్తుంది.
కాల్షియం ఒక ముఖ్యమైన ఖనిజం, ఇది మీ ఆహారం ద్వారా తగినంతగా పొందాలి. తగినంత కాల్షియం తీసుకోవడం ఎముక సాంద్రత నష్టాన్ని నివారించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. కాల్షియం లోపం ఎముకల బలహీనత మరియు ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితులకు దారి తీస్తుంది.
జుట్టు చాలా ముఖ్యమైనది, మన అందాన్ని పెంచుతుంది. జుట్టు యొక్క ప్రాముఖ్యత, పెరుగుదల మరియు ఆరోగ్యం పైన ద్రుష్టి ఉంచండి . మీరు జుట్టు రాలడాన్ని తిప్పికొట్టవచ్చు లేదా కనీసం నెమ్మదించవచ్చు.
హఠ యోగా అనేది యోగా అభ్యాసాల యొక్క పురాతన రూపాలలో ఒకటి. మీరు కొన్ని యోగా భంగిమల గురించి ఆలోచించినప్పుడల్లా, చాలా సార్లు అవి హఠ యోగాకు చెందినవి.
ప్రకృతియే ఉత్తమ నివారణ. ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం ఎంత వేగంగా ముందుకు సాగుతున్నామో, ప్రకృతికి అంత దూరం అవుతాం. ప్రకృతి మాత మొక్కలు మరియు మూలికల ద్వారా అనేక వ్యాధులకు ఔషధాలను అందిస్తుంది.
ఎలుకలు వాటి లాలాజలం మరియు విసర్జన ద్వారా వ్యాధులను వ్యాపింపజేస్తాయి. అదనంగా, అవి పురుగులు, ఈగలు మరియు పేలు వంటి వ్యాధులను ప్రసారం చేయగల పరాన్నజీవులను కలిగి ఉంటాయి.
మెదడు మానవ శరీరము యొక్క అతి ముఖ్యమైన మరియు సంక్లిష్టమైన అవయవము. మెదడు స్పర్శ , భావోద్వేగాలు , ఆలోచనలు , జ్ఞాపకశక్తి , దృష్టి , మోటార్ నైపుణ్యాలు , శ్వాస , శరీర ఉష్ణోగ్రత , ఆకలి మరియు శరీరం నియంత్రించే ఇతర ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండటం మనల్ని సంతోషంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి దారి తీస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తి స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవితాన్ని తట్టుకునేలా చేస్తుంది.
సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ (SAD) అనేది ఒక రకమైన డిప్రెషన్, ఇది సాధారణంగా ఋతువులలో మార్పుల వల్ల కలుగుతుంది. SAD ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు అదే సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముగుస్తుంది.
సెరోటోనిన్ అనేది ఒక రసాయన దూత, ఇది మెదడు నుండి మరియు శరీరం అంతటా సందేశాలను తీసుకువెళుతుంది. ఇది శరీరం ఎలా పని చేయాలో సూచించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్.
1800 425 2255