Health & Wellness

మన పేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియాతో పాటు, చెడు బ్యాక్టీరియా, పురుగులు, నులిపురుగులు కూడా ఉంటాయని మనకు తెలుసు. నులిపురుగులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది ప్రజలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణమైన సమస్య. ఈ చెడు బ్యాక్టీరియా గట్‌ ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయి.

పొత్తికడుపులో నొప్పి అనేది సర్వ సాధారణంగా ఛాతీ మరియు గజ్జల యొక్క మధ్య భాగంలో ఎక్కడైనా సంభవించేటటువంటి నొప్పి. పొత్తి కడుపు నొప్పి అనేది. అనేక సమస్యల్ని సూచిస్తుంది. ఇది వచ్చినప్పుడు సరిగ్గా కూర్చోలేం, నిలబడలేం. అయితే, కడుపులో వచ్చే నొప్పి తీరుని బట్టి ఆరోగ్య సమస్యలను గురించి కూడా చెప్పవచ్చు.

పాక ప్రపంచంలో మనం తేనెను ఉపయోగించగల అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఆహ్లాదకరమైన పాన్‌కేక్ లేదా దానిపై టాపింగ్ చేయటానికి ఆరోగ్యకరమైన తేనెను చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించవచ్చు, గొంతు నొప్పిలో చికిత్సకు కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

ఒక వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వాన్ని పెంచడంలో పొడవు కీలకమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. పొట్టిగా, మధ్యస్థంగా లేదా పొడవుగా ఉండటం అనేది ఆమోదయోగ్యమైనది, మరియు ఎత్తులో సరైనది లేదా సరికానిది అంటూ ఏది లేనప్పటికీ, మనలో చాలా మంది వాళ్ళ రూపం, బరువు లేదా పొడవు గురించి కూడా చాలా అసంతృప్తిగా ఉంటారు!

బాదం నూనె మీ జుట్టుకి మెరుపును ఇచ్చి మరియు బలాన్ని పెంచుతుందని ఈ లక్షణాలు సూచిస్తున్నాయి. బాదం నూనె ఎక్కువగా సిఫార్సు చేయబడిన జుట్టు కి ఉపయోచిందగినటువంటి నూనె.

డైట్‌కి కట్టుబడి ఉండటం అనేది చాలా కష్టంతో కూడుకున్న పని. కానీ డైట్ ప్లాన్ ఎంచుకోవడం కూడా చాలా కష్టమైనా విషయంగా చెప్పాలి. జీవనశైలి యొక్క ఆధారిత వ్యాధుల సంఖ్య నానాటికీ పెరిగిపోతుండడంతో ప్రజల్లో ఆరోగ్యపరమైన ఆందోళన కూడా పెరుగుతోంది.

మనం శరీరం యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం సరైన శరీర ఉష్ణోగ్రతను నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. మన శరీరాలు థర్మోర్గ్యులేషన్ (thermoregulation) యొక్క సంక్లిష్ట వ్యవస్థ ద్వారా ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఈ సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తాయి, ఇది అధిక శరీర వేడికి దారి తీస్తుంది.

పొడి దగ్గు ఇది వేసవికాలంలో ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇది ఏ సమయంలోనైనా ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీని వల్ల రోజువారీ షెడ్యూల్‌లో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. రాత్రిళ్లు విలువైన నిద్రను కోల్పోతాం.

ఖర్జూరం అనేది చాలా కాలంగా ఉన్న ఒక ప్రసిద్ధమైన పోషకాహార అద్భుతం. ఖర్జురాలు దాదాపు 5320 BC కాలం నాటిడి వాటి ప్రారంభం. మధ్య ప్రాచ్యం మరియు ఉత్తర ఆఫ్రికాలోని వ్యక్తులకు ఈ పండు చాలా అవసరం అయినది.

దంతపు చీము అనేది దంతాలు, చిగుళ్ళు లేదా దంతాలను ఉంచే ఎముక లోపల ఏర్పడే చీము యొక్క సమాహారం. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది దీనికి కారణం.