Verified By Star Health Doctors

காலையில் எழுந்திருக்கும்போது ஒருவருக்கு தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் அதிகப்படியான தாகம் இருந்தால் அது ஹேங் ஓவர் எனப்படுகிறது.

மூளை என்பது மனித உடலின் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் சிக்கலான உறுப்பாகும். தொடுதல், உணர்வுகள், எண்ணங்கள், நினைவுகள், பார்வை, அசைவுத் திறன்கள், சுவாசம், உடல் வெப்பநிலை, பசி மற்றும் உடலை ஒழுங்குபடுத்தும் பிற செயல்முறைகள் ஆகியவற்றை மூளை கட்டுப்படுத்துகிறது.

மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் சிறந்த முறையில் கிடைப்பதற்கு, நாம் பல்வேறு விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியுள்ளது. மூளையின் வளர்ச்சி மற்றும் குணமடையும் திறன் ஆகிய இரண்டிற்கும் அவசியமாகும் ‘ஆக்ஸிஜனை’ நமது இரத்தமே மூளைக்கு கொண்டு செல்கிறது; எனவே சரியான ரத்த ஓட்டம் மிகவும் முக்கியமாகும்.

முகத்தை பொலிவாக மாற்ற எளிய வழிமுறைகளைத் தேடி கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, இதோ உங்கள் முகத்தை பொலிவாக மாற்ற 5 எளிய வழிமுறைகள்! அத்துடன், முக பொலிவு மற்றும் பொலிவிழந்த தோலின் காரணங்கள் போன்ற தகவல்களைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்ள மேலும் படிக்கவும்.

மலச்சிக்கல், டைவர்டிகுலிடிஸ், குடல் எரிச்சல் நோய்க்குறி(IBS), இதய நோய் மற்றும் சில புற்றுநோய்கள், போன்றவைக்குத் தீர்வு தேடிக்கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, இதோ தினசரி உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய நார்ச்சத்து நிரம்பிய 10 உணவுகள் பற்றிய கட்டுரை. அத்துடன், நார்ச்சத்து என்பதுடைய பொருள், நார்ச்சத்துக்களின் வகைகள் மற்றும் நன்மைகள், போன்ற தகவல்களைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்ள மேலும் படிக்கவும்.

உலகில், வியாதிகளைக் குணப்படுத்தும் பலவகை மூலிகைகள் இருந்தும், கற்றாழையைப் பற்றி தெரிந்த கொள்ள ஆவலாக உள்ளவர்களுக்கு, இதோ கற்றாழையைப் பயன்படுத்தும் 10 முக்கியமான தீர்வுகள் பற்றிய கட்டுரை. அத்துடன், கற்றாழையின் ஊட்டச்சத்து விவரம், அலோ வேரா ஜூஸ் தயாரிக்கும் முறை மற்றும் கற்றாழையை வைத்து காய்கறிகள்-பழங்களை எப்படி பாதுகாப்பது போன்ற தகவல்களைத் தெரிந்துக் கொள்ள மேலும் படிக்கவும்.