Health & Wellness

जैसे ही चिलचिलाती गर्मी में तापमान बढ़ता हैं, भारत के सारे स्कूल अपनी वार्षिक गर्मी की छुट्टियाँ शुरू कर देते हैं। ये छुट्टियाँ न केवल पढ़ाई से छुट्टी हैं, बल्कि ये बच्चों को ताप लहरों के हानिकारक प्रभावों से बचाने का एक महत्वपूर्ण उपाय भी हैं। आइए, इस आलेख में ताप लहरों और बच्चों पर इसके प्रभाव को समझें।

किसी चिकित्सीय आपातकाल के दौरान, प्राथमिक चिकित्सा उपचार ही अक्सर एकमात्र ऐसी चीज़ होती है, जो किसी व्यक्ति को अस्थायी रूप से ठीक होने में मदद कर सकती है। प्राथमिक चिकित्सा उपचार जीवन रक्षक उपचार हैं जो चिकित्सा उपचार लागू करने से पहले किसी व्यक्ति को स्थिर करने में मदद करते हैं।

हमारे शरीर को एक विकसित इंजन के रूप में कल्पना करें। क्या होता है जब हम इंजन को ठंडा होने का मौका दिए बिना बहुत देर तक उच्च गियर में चलाते हैं। तापघात इंजन के अधिक गर्म होने की तरह है – यह एक ऐसी स्थिति है जब हमारे शरीर की आंतरिक तापमान की नियंत्रण कमी हो जाती है|

जैसे ही गर्मी की तपिश बढ़ती हैं हम अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हो जाते हैं। डीहाइड्रेशन से लेकर मूड में बदलाव तक अत्यधिक तापमान हमें शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से प्रभावित करते हैं।

थायराइड के प्रकार, कारण, लक्षण और उपचार के बारे में जानिए। साथ ही, थायराइड से बचाव के उपायों को भी जानिए।

जब भी मौसम बदलता है तो अक्सर लोगों के स्वास्थ्य में भी बदलाव देखने को मिलता है। सर्दी और गर्मी के दौरान नाक बहना और छींक आना बहुत ही आम समस्या है जिसका सामना लोग करते हैं। ये दोनों कष्टप्रद हैं और शरीर को सुस्त और दर्दनाक बनाते हैं। वे दैनिक जीवन का एक बड़ा विकर्षण हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को भावनाओं और शारीरिक बनावट में विभिन्न बदलावों का अनुभव होता है। गर्भवती होने के बारे में सब कुछ बहुत खास है। चाहे वह इलाज हो, खान-पान की आदतें, सोने की दिनचर्या, शारीरिक फिटनेस दिनचर्या और मूड में बदलाव। गर्भावस्था की पूरी यात्रा के दौरान प्रत्येक चीज़ गंभीरता से विचार करने का विषय है।

जब प्राकृतिक तरीके से त्वचा देखभाल की बात आती हैं तो बहुत कम उपादान ऐसे हैं जो शहद जितना आकर्षण और प्रभावकारिता रखता हैं। अपने बहुमुखी लाभों के लिए सदियों से जनप्रिय यह सुनहरा टॉनिक, मुलायम और चमकदार त्वचा चाहने वाले आधुनिक त्वचा देखभाल उत्साहियों का पसंदीदा उपकरण बनकर सामने आया हैं।

तरबूज के बीजों का चयन करते समय ध्यान दे की आप मोटे और साबूत बीजों का ही चुनाव करें। सर्वोत्तम गुणवत्ता के लिए जैविक, गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित बीज चुनें। बेहतर पोषण के लिए उच्च अंकुरण दर वाली किस्मों को प्राथमिकता दें।

अपने कान, नाक और गले को स्वस्थ रखने के लिए जीवनशैली की 5 आदतें जानिए। साथ ही ज्ञानेन्द्रियों के महत्व के बारे में भी जानिए।